Filé de pintado com purê de banana-da-terra

rendimento: 4 porções

tempo de preparo: 30 minutos

enviada por: Talita Silvani

envie sua foto da receita

ingredientes

  • Purê de banana
  • - 3 bananas-da-terra maduras
  • - 50 g de manteiga
  • - 1½ xícara de leite
  • - Sal a gosto
  • Peixe
  • - 600 g de filé de pintado
  • - 2 colheres (sopa) de azeite
  • - Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

modo de preparo

  • Para o purê
  • 1. Cozinhe a banana com casca, em uma panela com água por 15 minutos ou até ficar macia.
  • 2. Escorra a água, deixe esfriar um pouco e retire a casca.
  • 3. amasse a banana com um espremedor ou garfo e coloque em uma panela.
  • 4. Junte a manteiga e o leite e cozinhe, mexendo até obter um purê.
  • 5. Tempere com sal e reserve.
  • Para o peixe
  • 6. Em uma frigideira antiaderente com o azeite, coloque os filés de pintado, temperados com sal e pimenta, até ficarem ligeiramente dourados.
  • 7. Sirva o peixe com colheradas do purê.

mais receitas recomendadas para voce

Salmão com Molho de Mostarda e bordo
Salmão com Molho de Mostarda e bordo
6 porções
45 Minutos
Panqueca Fitness Whey com Banana
Panqueca Fitness Whey com Banana
1 porções
15 Minutos
Cocada de maracujá
Cocada de maracujá
20 porções
30 Minutos
Sanduíche Colorido
Sanduíche Colorido
12 porções
20 Minutos
Suco de couve (emagrecedor)
Suco de couve (emagrecedor)
6 porções
15 Minutos
Fanta caseira
Fanta caseira
8 porções
10 Minutos
Chocotone
Chocotone
4 porções
80 Minutos
Purê de batata com leite de coco e batata palha
Purê de batata com leite de coco e batata palha
6 porções
40 Minutos
Batatinhas com Ovos de Codorna
Batatinhas com Ovos de Codorna
1 porções
45 Minutos
Delicioso Pão Fácil
Delicioso Pão Fácil
21 porções
30 Minutos

Esta receita foi enviada por
Talita Silvani através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.