Sopa de abóbora com maçã

rendimento: 4 porções

tempo de preparo: 20 minutos

enviada por: Matheus Santana

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 1 abóbora, descascada e picada sem sementes
  • - 1 maçã verde, descascada e picada
  • - 1 cebola amarela média picada
  • - 1 aipo picado (cerca de 3/4 de xícara)
  • - 1 cenoura picada (cerca de 3/4 de xícara)
  • - 2 colheres de sopa de manteiga
  • - 3 xícaras de caldo de galinha ou caldo de carne
  • - 1 xícara de água
  • - Pitadas de noz-moscada, canela, pimenta, sal e pimenta

modo de preparo

  • 1. Aqueça uma em fogo médio-alto. derreta a manteiga na panela e deixe derreter. adicione a cebola, cenoura, aipo e e refogue por 5 minutos. abaixe o fogo até os legumes começarem a dourar.
  • 2. Adicione a abóbora, maçã, caldo de carne e água, tampe e cozinhe por 30 minutos ou mais, até que a abóbora e cenoura estejam macias.
  • 3. Bata os ingredientes no liquidificador até que formem um creme
  • 4. Adicione pitadas de noz-moscada, canela e pimenta. decore com salsinha ou cebolinha fresca picada.

mais receitas recomendadas para voce

Pó de capuccino
Pó de capuccino
10 porções
5 Minutos
Arroz com lentilha e calabresa
Arroz com lentilha e calabresa
8 porções
20 Minutos
Escondidinho de Carne Seca
Escondidinho de Carne Seca
5 porções
50 Minutos
Nhoque de Maionese
Nhoque de Maionese
4 porções
30 Minutos
Pizza Fitness
Pizza Fitness
12 porções
30 Minutos
Salgado Assado
Salgado Assado
15 porções
30 Minutos
Fraldinha marinada na Coca-Cola Zero (low carb)
Fraldinha marinada na Coca-Cola Zero (low carb)
5 porções
50 Minutos
Cebola empanada
Cebola empanada
2 porções
30 Minutos
Mexilhão apimentado
Mexilhão apimentado
4 porções
25 Minutos
Bolo de mandioca
Bolo de mandioca
8 porções
35 Minutos

mais receitas

Esta receita foi enviada por
Matheus Santana através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.