Panqueca de Whey Protein

rendimento: 1 porção

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Ana Maria Brogui

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - uma medida de whey protein (30g)
  • - 10g de Aveia
  • - 3 claras de ovo
  • Para a calda:
  • - Uma médida de Whey Protein (30g)
  • - 1/2 xícara de água (adicionar mais caso precise para dar ponto)
  • - Morangos para decorar

modo de preparo

  • 1. Em um recipiente, misture as claras, a aveia, o whey e mexa até ficar uma massa homogênea. para fazer a calda, leve uma panela ao fogo médio e adicione a água, o whey e mexa até virar uma calda.
  • 2. Aqueça uma frigideira em fogo médio e despeje a massa da panqueca. espere dourar e vire. despeje a calda por cima da panqueca e decore como preferir. agora é só servir!

mais receitas recomendadas para voce

Bife de picanha
Bife de picanha
6 porções
40 Minutos
Brigadeiro Branco de Negresco
Brigadeiro Branco de Negresco
10 porções
40 Minutos
Caldo verde
Caldo verde
5 porções
35 Minutos
Pudim de Melancia
Pudim de Melancia
1 porções
25 Minutos
Cheesecake de Nutcheese
Cheesecake de Nutcheese
1 porções
15 Minutos
Biscoito de Polvilho Assados
Biscoito de Polvilho Assados
30 porções
40 Minutos
Pacú Pizza (Pacú ou Dourado assado)
Pacú Pizza (Pacú ou Dourado assado)
5 porções
90 Minutos
Café com chocolate e especiarias
Café com chocolate e especiarias
4 porções
15 Minutos
Sanduíche de Cream Cheese com Chocolate
Sanduíche de Cream Cheese com Chocolate
7 porções
25 Minutos
Quiche de queijo
Quiche de queijo
8 porções
90 Minutos

Esta receita foi enviada por
Ana Maria Brogui através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.