Bolo de chocolate feito com Whey Protein com poucas calorias

rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 50 minutos

enviada por: Ana Maria Brogui

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 2 scoops de whey protein sabor chocolate
  • - 1 xícara de farinha de aveia
  • - 2 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar
  • - 3 claras de ovo
  • - 1/2 xícara de leite desnatado
  • - 2 colheres (sopa) de adoçante culinário
  • - 1 colher (chá) de fermento em pó
  • - 1 colher (chá) de essência de baunilha

modo de preparo

  • 1. Mistura o whey protein sabor chocolate com a farinha de aveia numa tigela, essa é a base do nosso bolo e vai ficar leve e proteico
  • 2. adiciona o cacau em pó sem açúcar para deixar o bolo com aquele sabor bem intenso de chocolate que tanto amamos
  • 3. agora junta as claras de ovo com o leite desnatado e a essência de baunilha, mistura bem para que tudo incorpore
  • 4. coloca o adoçante culinário para adoçar o bolo de maneira leve, sem pesar nas calorias, e continua mexendo até ficar homogêneo
  • 5. por último, adiciona o fermento em pó e mexe delicadamente para que o bolo cresça e fique fofinho
  • 6. despeja a massa em uma forma pequena untada ou com papel manteiga e coloca para assar em forno pré-aquecido a 180°c
  • 7. deixa o bolo no forno por cerca de 20 a 25 minutos, ou até espetar um palito no centro e ele sair limpinho

mais receitas recomendadas para voce

Pão Caseiro
Pão Caseiro
8 porções
25 Minutos
Pastel de forno
Pastel de forno
10 porções
60 Minutos
Mousse de amendoim perfeito para surpreender na festa junina
Mousse de amendoim perfeito para surpreender na festa junina
8 porções
25 Minutos
Frango Assado na Cerveja
Frango Assado na Cerveja
10 porções
60 Minutos
Drink Abacaxi
Drink Abacaxi
1 porções
5 Minutos
Coxa e sobre coxa de frango assada ao vinho
Coxa e sobre coxa de frango assada ao vinho
6 porções
50 Minutos
Bobó de camarão na perfeição
Bobó de camarão na perfeição
10 porções
30 Minutos
Pavê De Oreo
Pavê De Oreo
10 porções
30 Minutos
Smoothie de Kiwi, Gengibre e Banana
Smoothie de Kiwi, Gengibre e Banana
4 porções
10 Minutos
Amendoin Doce
Amendoin Doce
6 porções
60 Minutos

Bolo de chocolate feito com Whey Protein com poucas calorias

O bolo de chocolate com whey protein é uma opção deliciosa e saudável, ideal para quem busca sabor sem sair da dieta. Feito com ingredientes leves e poucas calorias, é perfeito para quem quer aumentar a ingestão de proteínas enquanto aproveita um doce macio e irresistível. Simples de fazer e ideal para o pré ou pós-treino!

Esta receita foi enviada por
Ana Maria Brogui através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.