Sopa detox energizante

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rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 20 minutos

enviada por: Flávio Flávio

ingredientes

  • - 1 colher de café de gengibre ralado
  • - 2 dentes de alho amassado
  • - 1 cebola grande picada
  • - 1 colher e meia de sopa de óleo de coco extravirgem
  • - 1 pires de nabo ralado
  • - 1 pires de repolho roxo picado
  • - 2 ramos de salsão com talo picado
  • - 1 pires de salsinha picada
  • - 2 folhas de couve picado
  • - 1 pires de couveflor picado
  • - 1 pires de brócolis picado
  • - 1 abobrinha picada ou chuchu (picado)
  • - 2 colheres de sopa de farinha de banana verde orgânica
  • - 2 litros de chá verde pronto coado
  • - Sal e pimenta a gosto

modo de preparo

  • 1. Colocar em uma panela o óleo de coco com a cebola, o alho e o gengibre.
  • 2. Deixe fritar ligeiramente.
  • 3. Coloque o restante dos ingredientes, refogue e adicione o chá verde pronto e coado.
  • 4. Deixe cozinhar por 20 minutos.

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