Creme crocante de couve-flor
rendimento: 3 porções
tempo de preparo: 20 minutos
enviada por: Nicolas Oliveira
ingredientes
- - 2 colheres (sopa) de amido de milho
- - 3 xícaras (chá) de leite desnatado
- - 1 tablete de caldo de legumes, light
- - 1 xícara (chá) de água quente
- - 1 colher (sopa) de óleo de canola
- - 1/2 cebola ralada
- - 1 couve-flor pequena, cozida (também com os talos)
- - Sal a gosto
- - 2 colheres (sopa) de castanhas-do-pará picadas
modo de preparo
- 1. Dilua o amido em um pouco de leite e reserve-o. desmanche o caldo e misture-o com água. reserve-o.
- 2. Aqueça o óleo e doure a cebola. acrescente o caldo de legumes, o amido dissolvido e o restante do leite e misture bem.
- 3. Junte a couve-flor, tempere com sal e mantenha a sopa no fogo até ela começar a engrossar.
- 4. Na hora de servir, distribua a sopa em pratos individuais e espalhe uma porção de castanha picada em cada um.
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Leve ao forno pré-aquecido, de 200ºC a 220ºC, por aproximadamente 35 minutos
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