Bolo de Caneca Fit

rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Jfelipe Jfelipe

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 1 banana nanica ou prata
  • - 1 ovo
  • - 2 colheres de sopa de farinha (farelo) de aveia
  • - 1 colher de sopa de mel
  • - 1 colher de sopa de óleo de coco
  • - 1 colher de sopa de canela em pó
  • - 1 colher de chá de fermento químico em pó

modo de preparo

  • 1. Em uma caneca de aproximadamente 400 ml acrescente a banana e amasse bem com auxílio de um garfo.
  • 2. Acrescente o ovo, o óleo de coco, o mel, o farelo de aveia e a canela em pó, e misture bem.
  • 3. Após homogeneizar bem, acrescente o fermento em pó e misture.
  • 4. Leve ao micro-ondas por 3 minutos.
  • 5. Depois de 3 minutos, é só despejar um pouco de mel e canela (a gosto) e degustar esta delícia.
  • Informações adicionais:
  • Coloque a caneca num prato ao levar ao micro-ondas, pois corre o risco de derramar um pouco dependendo do tamanho da caneca, e assim, não suja seu micro-ondas.

mais receitas recomendadas para voce

Fritada de Massa
Fritada de Massa
6 porções
35 Minutos
A melhor receita de bolo de chocolate
A melhor receita de bolo de chocolate
10 porções
45 Minutos
Bolo De Cenoura
Bolo De Cenoura
15 porções
50 Minutos
Risoto de frango
Risoto de frango
6 porções
40 Minutos
Gratinado de frango
Gratinado de frango
6 porções
60 Minutos
Aperitivo de Batata e Provolone
Aperitivo de Batata e Provolone
30 porções
35 Minutos
Docinho de Doce de Leite
Docinho de Doce de Leite
40 porções
20 Minutos
Calzone de frango
Calzone de frango
15 porções
30 Minutos
Dama da Noite
Dama da Noite
1 porções
10 Minutos
Chesse Cake NY
Chesse Cake NY
12 porções
60 Minutos

Esta receita foi enviada por
Jfelipe Jfelipe através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.