Risoto de Arroz Integral com Frango desfiado
rendimento: 3 porções
tempo de preparo: 30 minutos
enviada por: Nayara Gonzatti
ingredientes
- - 1 xícara de chá de arroz integral previamente cozido
- - 1 xicara de chá de frango desfiado
- - 1/2 de tomates pelados
- - 2 colheres de sopa de cream chesse
- - 1 cebola pequena
modo de preparo
- 1. Pique a cebola e refogue
- 2. Adicione os tomates pelados com o molhe e refogue.
- 3. Adicione o frango desfiado
- 4. Tempere com sal e temperos a gosto
- 5. Adicione o arroz integral e misture bem
- 6. Desligue o foge, adicione as duas colheres de cream cheese e misture bem
- Informações adicionais:
- - no lugar do cream cheese pode ser usado creme de ricota, requeijão light ou maionese light. - pode ser colocado cenoura picada, milho, champgnon... fica a seu critério
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