Risoto de Arroz Integral com Frango desfiado

rendimento: 3 porções

tempo de preparo: 30 minutos

enviada por: Nayara Gonzatti

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ingredientes

  • - 1 xícara de chá de arroz integral previamente cozido
  • - 1 xicara de chá de frango desfiado
  • - 1/2 de tomates pelados
  • - 2 colheres de sopa de cream chesse
  • - 1 cebola pequena

modo de preparo

  • 1. Pique a cebola e refogue
  • 2. Adicione os tomates pelados com o molhe e refogue.
  • 3. Adicione o frango desfiado
  • 4. Tempere com sal e temperos a gosto
  • 5. Adicione o arroz integral e misture bem
  • 6. Desligue o foge, adicione as duas colheres de cream cheese e misture bem
  • Informações adicionais:
  • - no lugar do cream cheese pode ser usado creme de ricota, requeijão light ou maionese light. - pode ser colocado cenoura picada, milho, champgnon... fica a seu critério

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