Bolo protéico de aveia

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rendimento: 3 porções

tempo de preparo: 30 minutos

enviada por: Gustavo Avila

ingredientes

  • - 2 xícaras de farelo de aveia
  • - 2 banana
  • - 150 gramas de cereja
  • - 3 claras e 1 ovo inteiro
  • - 1 scoop de whey
  • - canela a gosto

modo de preparo

  • Massa
  • 1. Bata a aveia, ovos e whey no liquidificador
  • Pique a banana e a cereja em um recipiente untado com óleo de coco
  • 2. Adicione a massa batida no recipiente e leve ao forno durante 20 mn

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