Waffles de whey e aveia (fitness)

rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 15 minutos

enviada por: Cristina Santos

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 1 ovo
  • - 3 colheres de leite desnatado
  • - 1 scoop de aveia
  • - 1/2 scoop de whey (pode ser de baunilha)

modo de preparo

  • 1. Bata tudo no liquidificador
  • 2. Coloque na máquina de waffles preaquecida e só esperar
  • 3. Sugestão de acompanhamento: iogurte grego desnatado com cobertura de morango
  • Informações adicionais:
  • Fica bom de mais.

mais receitas recomendadas para voce

BOLO DA MOÇA
BOLO DA MOÇA
8 porções
45 Minutos
Doce de leite Dukan (light)
Doce de leite Dukan (light)
10 porções
65 Minutos
Coquetel de frutas sem álcool
Coquetel de frutas sem álcool
2 porções
15 Minutos
Creme de Milho
Creme de Milho
5 porções
20 Minutos
Peixe com Requeijão
Peixe com Requeijão
6 porções
20 Minutos
Geladinho Detox
Geladinho Detox
10 porções
30 Minutos
Bolinho de chuva com calda de doce de leite
Bolinho de chuva com calda de doce de leite
18 porções
30 Minutos
Bolo de chocolate
Bolo de chocolate
10 porções
40 Minutos
Pudim de Maracujá
Pudim de Maracujá
10 porções
60 Minutos
Arroz de forno
Arroz de forno
12 porções
40 Minutos

mais receitas

Esta receita foi enviada por
Cristina Santos através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.