Waffles de whey e aveia (fitness)

rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 15 minutos

enviada por: Cristina Santos

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 1 ovo
  • - 3 colheres de leite desnatado
  • - 1 scoop de aveia
  • - 1/2 scoop de whey (pode ser de baunilha)

modo de preparo

  • 1. Bata tudo no liquidificador
  • 2. Coloque na máquina de waffles preaquecida e só esperar
  • 3. Sugestão de acompanhamento: iogurte grego desnatado com cobertura de morango
  • Informações adicionais:
  • Fica bom de mais.

mais receitas recomendadas para voce

Bolo gelado
Bolo gelado
12 porções
40 Minutos
Drink Nevada
Drink Nevada
1 porções
5 Minutos
Torta De Banana Rápida
Torta De Banana Rápida
5 porções
20 Minutos
Arroz com Lingüiça e Ervilha
Arroz com Lingüiça e Ervilha
3 porções
30 Minutos
Guacamole Original
Guacamole Original
1 porções
15 Minutos
Geleia de beterraba com banana
Geleia de beterraba com banana
40 porções
60 Minutos
Talharim
Talharim
6 porções
35 Minutos
Bolo de liquidificador com cobertura de coco
Bolo de liquidificador com cobertura de coco
10 porções
75 Minutos
Maçã em Calda
Maçã em Calda
8 porções
30 Minutos
Carne árabe de bandeja
Carne árabe de bandeja
8 porções
20 Minutos

Esta receita foi enviada por
Cristina Santos através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.