Waffles de whey e aveia (fitness)

rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 15 minutos

enviada por: Cristina Santos

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 1 ovo
  • - 3 colheres de leite desnatado
  • - 1 scoop de aveia
  • - 1/2 scoop de whey (pode ser de baunilha)

modo de preparo

  • 1. Bata tudo no liquidificador
  • 2. Coloque na máquina de waffles preaquecida e só esperar
  • 3. Sugestão de acompanhamento: iogurte grego desnatado com cobertura de morango
  • Informações adicionais:
  • Fica bom de mais.

mais receitas recomendadas para voce

Creme de arroz com banana sem lactose
Creme de arroz com banana sem lactose
3 porções
35 Minutos
Cuca De Farinha Láctea
Cuca De Farinha Láctea
8 porções
40 Minutos
Bolinho de Arroz
Bolinho de Arroz
4 porções
30 Minutos
Salmão com batata
Salmão com batata
5 porções
30 Minutos
Patê de alho
Patê de alho
15 porções
10 Minutos
Banana Flambada
Banana Flambada
4 porções
15 Minutos
Sacolé cremoso
Sacolé cremoso
10 porções
20 Minutos
Torta Salgada de Pão Amanhecido
Torta Salgada de Pão Amanhecido
2 porções
30 Minutos
ossobuco ao vinho
ossobuco ao vinho
4 porções
90 Minutos
Peixe com tomate e pepino
Peixe com tomate e pepino
10 porções
65 Minutos

Esta receita foi enviada por
Cristina Santos através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.