Waffles de whey e aveia (fitness)

rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 15 minutos

enviada por: Cristina Santos

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 1 ovo
  • - 3 colheres de leite desnatado
  • - 1 scoop de aveia
  • - 1/2 scoop de whey (pode ser de baunilha)

modo de preparo

  • 1. Bata tudo no liquidificador
  • 2. Coloque na máquina de waffles preaquecida e só esperar
  • 3. Sugestão de acompanhamento: iogurte grego desnatado com cobertura de morango
  • Informações adicionais:
  • Fica bom de mais.

mais receitas recomendadas para voce

Bolo de Coco Gelado
Bolo de Coco Gelado
20 porções
25 Minutos
Charuto com repolho
Charuto com repolho
10 porções
30 Minutos
Pé - de - moleque
Pé - de - moleque
15 porções
40 Minutos
Rosca doce com coco
Rosca doce com coco
16 porções
50 Minutos
Tagliatelle marinara
Tagliatelle marinara
6 porções
30 Minutos
Bolo Nesquik
Bolo Nesquik
8 porções
45 Minutos
Sopa de legumes
Sopa de legumes
4 porções
30 Minutos
Limonada Suíça
Limonada Suíça
1 porções
10 Minutos
Batata assada com catupiry
Batata assada com catupiry
5 porções
25 Minutos
Patê de azeitonas verdes ou pretas
Patê de azeitonas verdes ou pretas
10 porções
10 Minutos

Esta receita foi enviada por
Cristina Santos através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.