Torta de atum Light
rendimento: 8 porções
tempo de preparo: 45 minutos
enviada por: Ulisses Santos
ingredientes
- Massa
- - 1 pitada de sal
- - 1 ovo
- - 2 colheres de sopa de linhaça dourada triturada
- - 3 colheres de sopa de farinha de trigo
- - 1 dente de alho
- - 1 colher de sopa de queijo ralado
- - 3 colheres de sopa de farinha de aveia
- - 1 colher de sobremesa de fermento
- - 1 e 1/2 xícara de chá de leite
- - 1/2 xícara de chá de óleo
- Recheio
- - 3 colheres de sobremesa de amido de milho
- - Curry a gosto
- - 2 latas de atum sólido light
- - 1 pote de iogurte natural desnatado
- - 1 pitada de sal
- - 1 lata de milho
- - Orégano à gosto
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