Nuggets de brócolis
rendimento: 15 porções
tempo de preparo: 25 minutos
enviada por: Nathana Cezário
ingredientes
- - 1 brócolis picado
- - 3 ovos
- - 1 xícara de farelo de aveia
- - 1 xícara de queijo branco ralado
- - temperos e sal a gosto
modo de preparo
- 1. Cozinhe o brócolis a vapor, coloque o brócolis no processador e processe bem.
- 2. Adicione os ovos, farelo de aveia, queijo e temperos a gosto. e processe por 4-5 minutos até forma uma pasta.
- 3. Faça bolinhas e amasse com um garfo, coloque em uma forma untada com um pouco de óleo.
- 4. Asse por 20-25 minutos ou até dourar.
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