Omelete fit

rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Thiago Santos

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 3 Ovos;
  • - 1/2 Tomate médio;
  • - 1/4 Colher de Páprica picante;
  • - Cebolinha verde a gosto;
  • - 1 Pitada de Sal;
  • - Azeite Extra Virgem.

modo de preparo

  • 1. Coloque os ovos em uma vasilha;
  • 2. Adicione o sal, a páprica, e a cebolinha picadinha, e misture até as gemas se misturarem completamente às claras;
  • 3. Em uma frigideira antiaderente, a fogo baixo, coloque os ovos e espere dourar de um lado;
  • 4. Vire o omelete, e coloque as rodelas de tomate por cima da parte já dourada;
  • 5. Depois de pronto, só colocar um fio de azeite.
  • Informações adicionais:
  • Prático para o dia a dia e saudável. sugestão de acompanhamento, arroz integral. nesta receita, você terá: gorduras boas e bastante proteína.

mais receitas recomendadas para voce

Gelatina Arco-irís
Gelatina Arco-irís
10 porções
50 Minutos
Torta de maracujá
Torta de maracujá
15 porções
20 Minutos
Pão Doce
Pão Doce
26 porções
15 Minutos
Doce de leite caseiro
Doce de leite caseiro
10 porções
50 Minutos
Quindim
Quindim
10 porções
45 Minutos
Pão de queijo na sanduicheira
Pão de queijo na sanduicheira
1 porções
10 Minutos
Sopa de cebolas
Sopa de cebolas
6 porções
20 Minutos
Torta de maça facil
Torta de maça facil
8 porções
60 Minutos
Maionese caseira
Maionese caseira
5 porções
10 Minutos
Omelete de massa
Omelete de massa
4 porções
15 Minutos

mais receitas

Esta receita foi enviada por
Thiago Santos através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.