Sobremesa light

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rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Sarah Mota

ingredientes

  • - 1/2 mamão papaya
  • - 1 copo de iorgute desnatado
  • - 1 colher ( chá ) de geléia de frutas vermelhas sem açúcar

modo de preparo

  • 1. Descascar e picar o mamão
  • 2. Bater o iogurte com o mamão no mixer ou liquidificador
  • 3. Coloque a mistura em uma taça e acrescente a geleia de frutas por cima
  • 4. Sirva gelado
  • Informações adicionais:
  • Pode acrescentar frutas, grãos e cereais da sua preferência.

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