Frango oriental

Compartilhe:
Avalie:  

rendimento: 5 porções

tempo de preparo: 50 minutos

enviada por: Bete Aparecida

ingredientes

  • - 1 cebola picada
  • - 500 g de filé de frango
  • - 3 dentes de alho amassados
  • - 100 g de gengibre
  • - 1 alho poró picado
  • - 1 cenoura
  • - 200 g de brócolis
  • - Shoyu a gosto
  • - 300 g de repolho roxo
  • - Sal a gosto
  • - Pimenta do reino a gosto
  • - Páprica doce a gosto
  • - 1 colher de sopa rasa de óleo de gergelim
  • - 2 colheres de sopa de azeite
  • - Suco de 1/2 limão

modo de preparo

  • 1. Vamos começar marinando o frango. corte-o em cubinhos e tempere com sal, pimenta do reino, alho, suco de limão, shoyu, gengibre picadinho e páprica
  • 2. Misture tudo e reserve por 1 hora
  • 3. Em uma frigideira grande ou uma panela wonk, refogue o alho poró e a cebola picadinha no azeite e óleo de gergelim
  • 4. Refogue até dourar
  • 5. Adicione o frango em cubos temperado e deixe cozinhar até dourar, misture sempre
  • 6. Adicione o brócolis picado e a cenoura em rodelas finas e deixe cozinhar tudo junto
  • 7. Adicione agora o repolho e um pouquinho de água. tampe e deixe cozinhar com tampa por 2 minutos
  • 8. Retire a tampa, veja se o tempero está do seu agrado e pronto, sirva quente
  • 9. Bom apetite

mais receitas recomendadas para voce

Brigadeiro de Nozes
Brigadeiro de Nozes
7 porções
20 Minutos
Panna Cotta de Gengibre
Panna Cotta de Gengibre
5 porções
25 Minutos
Torta de sorvete
Torta de sorvete
8 porções
20 Minutos
Tortinha de frango com berinjela
Tortinha de frango com berinjela
8 porções
25 Minutos
Leite condensado cremoso muito fácil
Leite condensado cremoso muito fácil
2 porções
5 Minutos
Tomates Recheados
Tomates Recheados
4 porções
30 Minutos
Picolé salada de frutas
Picolé salada de frutas
19 porções
5 Minutos
Bolinho de arroz
Bolinho de arroz
10 porções
25 Minutos
Waffle rapido
Waffle rapido
8 porções
10 Minutos
Chá Gelado Abacaxi e Hortelã
Chá Gelado Abacaxi e Hortelã
4 porções
20 Minutos

Esta receita foi enviada por
Bete Aparecida através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.