Couve-flor dos deuses
rendimento: 4 porções
tempo de preparo: 5 minutos
enviada por: Camila Dias
ingredientes
- - 1/2 couve-flor
- - Cebola picada
- - 1 dente de alho picado
- - Azeite para refogar
- - Prapica doce, lemon pepper, cúrcuma e sal a gosto
modo de preparo
- 1. Comece lavando bem a couve-flor e cortando as flores
- 2. Cozinhe no vapor para não perder os nutrientes do alimento
- 3. Não cozinhe muito, cozinhe até estar al dente
- 4. Em uma frigideira coloque o azeite, a cebola picada, o alho e todos os temperos
- 5. Misture tudo e após 1 minuto adicione a couve-flor já cozida e grelhe por alguns segundos. mexa bem a panela para que o tempero pegue em todas as partes de couve-flor
- 6. Prontinho! simples e delicioso, todos amam
- 7. Bom apetite
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