Torta de Liquidificador Light

rendimento: 6 porções

tempo de preparo: 40 minutos

enviada por: Lucas Anjos

envie sua foto da receita

ingredientes

  • Massa:
  • - 1 dente de alho
  • - 1 ovo
  • - 1 pitada de sal
  • - 3 colheres de sopa de farinha de trigo
  • - 3 colheres de sopa de farinha de aveia
  • - 2 colheres de sopa de linhaça dourada triturada
  • - 1 e 1/2 xícara de chá de leite
  • - 1/2 xícara de chá de óleo
  • - 1 colher de sopa de queijo ralado
  • - 1 colher de sobremesa de fermento
  • Recheio:
  • - 2 latas de atum sólido light
  • - 1 lata de milho
  • - 1 pote de iogurte natural desnatado
  • - 3 colheres de sobremesa de amido de milho
  • - curry a gosto
  • - 1 pitada de sal
  • - orégano à gosto

modo de preparo

  • Massa:
  • 1. Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento
  • 2. Coloque o fermento e aperte o pulsar do liquidificador
  • Recheio:
  • 3. Dissolva o sal e o amido de milho ao iogurte
  • 4. Misture todos os ingredientes em um recipiente
  • 5. Em uma refrataria untada, coloque a massa, depois o recheio e cubra com o restante da massa e leve ao forno preaquecido por 30 minutos em temperatura 180°c - 220°c

mais receitas recomendadas para voce

Frango ensopado na panela de pressão
Frango ensopado na panela de pressão
6 porções
40 Minutos
Ver Receita
Bolo australiano
Bolo australiano
10 porções
60 Minutos
Ver Receita
Maionese caseira
Maionese caseira
1 porções
10 Minutos
Ver Receita
Mousse de Maracujá com Chocolate
Mousse de Maracujá com Chocolate
18 porções
20 Minutos
Ver Receita
Delícia de Morango
Delícia de Morango
10 porções
30 Minutos
Ver Receita
Cestinha de Parmesão
Cestinha de Parmesão
Uma cestinha
10 Minutos
Ver Receita
Queijo empanado
Queijo empanado
25 porções
30 Minutos
Ver Receita
Omelete com atum
Omelete com atum
2 porções
10 Minutos
Ver Receita
Maionese Caseira
Maionese Caseira
1 porções
10 Minutos
Ver Receita
Café com leite de coco
Café com leite de coco
1 porções
10 Minutos
Ver Receita

mais receitas

Você pode encontrar mais receitas de Light e Diet aqui no Ana Maria Brogui, como sugestão, posso recomendar:

outras receitas dessa categoria
Almôndegas de Soja
Almôndegas de Soja
Lasanha de Berinjela: Saborosa, poucas calorias e perfeita a qualquer momento!
Lasanha de Berinjela: Saborosa, poucas calorias e perfeita a qualquer momento!
Suco fitness
Suco fitness
Torta salgada light
Torta salgada light
Bolo integral de banana
Bolo integral de banana
Repolho recheado light
Repolho recheado light
Estrogonofe light de frango
Estrogonofe light de frango
Bolo de Cenoura Light
Bolo de Cenoura Light
Suco de morango vitaminado
Suco de morango vitaminado
Sobremesa light
Sobremesa light
Lasanha de soja e queijo minas light
Lasanha de soja e queijo minas light
Bolo de Banana
Bolo de Banana

Esta receita foi enviada por
Lucas Anjos através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.