Sopa de ervilha light

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rendimento: 8 porções

tempo de preparo: 30 minutos

enviada por: Felipe Murari

ingredientes

  • - 500 g de peito de frango, cortados em cubinhos
  • - 1 cebola cortada ou em rodelas/ou em cubinhos a gosto
  • - 1 punhadinho de orégano ou a gosto
  • - Sal a gosto
  • - 1 colher de sopa de molho inglês ou molho shoyo
  • - 6 azeitonas cortadas em tirinhas ou picadinhas
  • - 1 colher de óleo ou azeite
  • - 500 g de ervilhas
  • - 2 dentes de alho

modo de preparo

  • 1. Tempere os cubinhos de peito de frango a gosto (sal, alho, cebola picadinha, etc)
  • 2. Coloque o óleo, a cebola o alho cortadinho, as azeitonas e o orégano na panela de pressão, ou panela normal para dourar um pouco
  • 3. Acrescente os cubinhos de frango e deixe mais um pouco para dourar uns 2 a 3 minutos
  • 4. Coloque a ervilha previamente lavada e escolhida
  • 5. Misture tudo e acrescente o molho inglês ou shoyo e deixe mexa e deixe pegar gosto por uns 2 minutos, sem tirar o cheirinho agradável
  • 6. Após esses uns 2 minutos, acrescente água até a medida da panela, tampe e deixe por uns 20 a 25 minutos
  • 7. Depois abra mexa e é só lamber os beiços

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