Sobremesa de Chia

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rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Nayara Gonzatti

ingredientes

  • - 1/2 Copo de Leite (de sua preferência)
  • - 50 g de Aveia (quase colheres de sopa rasa)
  • - 1 colher de sopa de Chia
  • - Morangos Cogelados (Opcional)
  • - 1 colher de chá de cacau (Opcional)

modo de preparo

  • 1. Misturas todos os ingredientes em um recipiente
  • 2. Deixar na geladeira de um dia para o outro
  • Informações adicionais:
  • 1- o leite pode ser desnatado, sem lactose, de amêndoas, de soja... fica a seu critério 2- ele fica com um gosto neutro, o morango congelado (ou qualquer outra fruta) e o cacau dão um gostinho. pode ser adicionado adoçante a gosto. 3- como a chia incha, fica com aspecto e pudim. ps: foto tirada da internet, não é de minha autoria.

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