Frango com brócolis

rendimento: 4 porções

tempo de preparo: 20 minutos

enviada por: Cauê Magno

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ingredientes

  • - 1/2 kg de filé de frango
  • - 300 g ou 1/2 maço de brócolis
  • - 50 g ou 1 terço de agrião
  • - Azeite
  • - Alho
  • - Pimenta
  • - Sal
  • - Orégano
  • - Alecrim
  • - 1 pitada de curry
  • - Coentro

modo de preparo

  • 1. Corte o frango em pedaços médios
  • 2. Lave os pedaços de frango e coloque todos os temperos
  • 3. Sele o frango no azeite
  • 4. Adicione o brócolis e o agrião
  • 5. Coloque 300 ml de água, deixe a panela tampada por uns 10 minutos
  • 6. Depois, dê uma leve mexida e deixe a panela entreaberta, até secar a água

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