Sanduíche gelado de atum

rendimento: 3 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Thaynara Felipe

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 3 Rap10 integral
  • - 1 Lata de atum ralado
  • - 1 Tomate picado em cubos
  • - 1 queijo polenguinho cortado em cubos
  • - Orégano a gosto
  • - Cheiro verde a gosto
  • - 6 folhas de alface

modo de preparo

  • 1. Em um pote, junte o atum ralado, o tomate, o cheiro verde, o orégano e o queijo polenguinho
  • 2. Em um prato coloque o rap10, 2 folhas de alface e a mistura de atum
  • 3. Feche dobrando ao meio

mais receitas recomendadas para voce

Tomate recheado com ricota e espinafre light
Tomate recheado com ricota e espinafre light
4 porções
15 Minutos
Pipoca doce de pipoqueiro
Pipoca doce de pipoqueiro
1 porções
20 Minutos
Pimenta com abóbora e peito de peru
Pimenta com abóbora e peito de peru
4 porções
30 Minutos
Bolo de fubá cremoso
Bolo de fubá cremoso
13 porções
20 Minutos
Brócolis ao molho branco
Brócolis ao molho branco
4 porções
40 Minutos
Mousse de Agrião
Mousse de Agrião
12 porções
30 Minutos
Bolo de chocolate de liquidificador
Bolo de chocolate de liquidificador
16 porções
40 Minutos
Vitamina de Abacate Light
Vitamina de Abacate Light
1 porções
5 Minutos
Torta de banana banoffee
Torta de banana banoffee
12 porções
30 Minutos
Batata Suiça
Batata Suiça
5 porções
30 Minutos

Esta receita foi enviada por
Thaynara Felipe através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.