Sanduíche gelado de atum

rendimento: 3 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Thaynara Felipe

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ingredientes

  • - 3 Rap10 integral
  • - 1 Lata de atum ralado
  • - 1 Tomate picado em cubos
  • - 1 queijo polenguinho cortado em cubos
  • - Orégano a gosto
  • - Cheiro verde a gosto
  • - 6 folhas de alface

modo de preparo

  • 1. Em um pote, junte o atum ralado, o tomate, o cheiro verde, o orégano e o queijo polenguinho
  • 2. Em um prato coloque o rap10, 2 folhas de alface e a mistura de atum
  • 3. Feche dobrando ao meio

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