Panqueca de Chocolate Fit

rendimento: 3 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Eliana Alves

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 1 ovo inteiro + 2 claras
  • - 1 colher de tapioca
  • - 1 banana
  • - Canela a gosto
  • - Adoçante culinário se achar necessario

modo de preparo

  • 1. Misture todos os ingredientes e bata com mixer ou no liquidificador até ficar homogêneo
  • 2. Coloque aos poucos a massa na frigideira até que fiquem bem consistentes.

mais receitas recomendadas para voce

Torta Gelada de Bis
Torta Gelada de Bis
Uma torta
60 Minutos
Ver Receita
Corn Dog
Corn Dog
null
30 Minutos
Ver Receita
Bolo de coalhada
Bolo de coalhada
10 porções
40 Minutos
Ver Receita
Salpicão de Kani
Salpicão de Kani
8 porções
35 Minutos
Ver Receita
Mousse de Maracujá sem Lactose
Mousse de Maracujá sem Lactose
9 porções
60 Minutos
Ver Receita
Pão de ló
Pão de ló
9 porções
30 Minutos
Ver Receita
Pão de Ló
Pão de Ló
9 porções
50 Minutos
Ver Receita
Arroz doce caprichado
Arroz doce caprichado
12 porções
40 Minutos
Ver Receita
Pinhão cozido na panela de pressão
Pinhão cozido na panela de pressão
10 porções
50 Minutos
Ver Receita
Virgin on the Beach [Sem Álcool]
Virgin on the Beach [Sem Álcool]
1 porções
5 Minutos
Ver Receita

mais receitas

Você pode encontrar mais receitas de Light e Diet aqui no Ana Maria Brogui, como sugestão, posso recomendar:

outras receitas dessa categoria
Crepióca
Crepióca
Lasanha de berinjela
Lasanha de berinjela
Gelatina ao creme com morangos - light
Gelatina ao creme com morangos - light
Bolo prestígio light
Bolo prestígio light
Refresco de alface com erva - cidreira
Refresco de alface com erva - cidreira
Suco de melancia com gengibre detox
Suco de melancia com gengibre detox
Tapioca
Tapioca
Curau light
Curau light
Frango crocante light
Frango crocante light
Mousse de manga light
Mousse de manga light
Trufas diet
Trufas diet
Pão integral light
Pão integral light

Esta receita foi enviada por
Eliana Alves através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.