Omelete completo para bebês e crianças +9m
rendimento: 1 porções
tempo de preparo: 5 minutos
enviada por: Aparecida Nascimento
ingredientes
- - 1 ovo
- - 1 colher de arroz cozido
- - 1 colher de feijão cozido
- - 1 pitadinha de sal
- - Salsinha fresca picadinha para temperar
- - 2 tomates cereja picadinhos
- - Couve-flor cozida e picadinha
- - Lombo cozido, temperado e desfiado
- - 1 fio de azeite
modo de preparo
- 1. Após picar bem picadinho todos os ingredientes, misture tudo em um potinho
- 2. Em uma frigideira com um fiozinho de azeite, em fogo baixo, adicione o omelete
- 3. Espalhe o omelete por toda frigideira e tampe
- 4. Espere dourar de um lado e com a ajuda de uma espátula, vire e doure do outro lado
- 5. Pronto!
- 6. Fácil e muito nutritivo
- Informações adicionais:
- Esse omelete é ótimo para bebês e crianças em fase de recusa. ele fica delicioso e contém todas as vitaminas e nutrientes necessários para uma refeição completa você pode trocar os ingredientes e ou trocar por cenoura ralada, brócolis picadinho, abobrinha picadinha e por aí vai.... introdução alimentar +9 meses
mais receitas recomendadas para voce
mais receitas
Você pode encontrar mais receitas de Infantil aqui no Ana Maria Brogui, como sugestão, posso recomendar:
- - Cookies saudáveis
- - Pão de queijo de frigideira para bebês +12m
- - Waffle para a criançada
- - Panquequinhas de banana e aveia +12m
- - Papinha de legumes A PREFERIDA DOS BEBÊS +6m
- - Filé de frango grelhado +12m
- - Caldo de feijão com mandioquinha e letrinhas
- - Frittatta de queijo e vegetais para crianças
Esta receita foi enviada por
através deste link.
Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de
preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário
de atendimento específico.