Hambúrguer fitness

rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 15 minutos

enviada por: Eduardo Souza

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 100 gramas de carne de patinho
  • - 1 Pão de hambúguer integral
  • - 2 colheres de creme de ricota
  • - 2 folha de alface
  • - 2 fatias de queijo mussarela
  • - 1 gema
  • - Azeite
  • - Alho e cebola
  • - Cominho
  • - Curry

modo de preparo

  • Carne
  • 1. Misturar a carne com o alho e a cebola picadas, cominho e curry
  • 2. Fazer a carne em formato disco com o auxílio da gema
  • 3. Em uma frigideira antiaderente, adicionar o azeite
  • 4. Assar os dois lados do hambúguer
  • Montagem
  • 5. Cortar o pão ao meio
  • 6. Em uma frigideira antiaderente, assar os lados do pão
  • 7. Colocar uma folha de alface em cada lado do pão
  • 8. Passar o creme de ricota no alface
  • 9. Adicionar o queijo e o hambúrguer entre as folhas de alface

mais receitas recomendadas para voce

pipoca doce caramelizada
pipoca doce caramelizada
4 porções
15 Minutos
Milk shake de chocolate
Milk shake de chocolate
1 porções
5 Minutos
Atum ao Molho de Tomates
Atum ao Molho de Tomates
7 porções
25 Minutos
Romeu e Julieta de Palito
Romeu e Julieta de Palito
40 porções
20 Minutos
Torrada Hawaii
Torrada Hawaii
1 porções
10 Minutos
Brigadeiro De Whey Protein
Brigadeiro De Whey Protein
35 porções
30 Minutos
Quiche de queijo e presunto
Quiche de queijo e presunto
12 porções
90 Minutos
Alfajor
Alfajor
20 porções
20 Minutos
Brigadeiro de milho com canela
Brigadeiro de milho com canela
25 porções
10 Minutos
Nhoque de espinafre e arroz
Nhoque de espinafre e arroz
2 porções
40 Minutos

Esta receita foi enviada por
Eduardo Souza através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.