Sanduiche Natural

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rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Tiago Ferreira

ingredientes

  • - 3 fatias de pão integral
  • - 1/4 xícara cenoura ralada
  • - 1/2 xícara de peito de frango desfiado
  • - 1/2 tomate cortado em rodelas finas
  • - 2 folhas de alface lisa
  • - 1 polenguinho
  • - Molho de mostarda
  • - Azeite, sal e pimenta a gosto

modo de preparo

  • 1. Em uma frigideira, unte com azeite e toste um dos lados das 3 fatias de pão integral
  • 2. Tempere o alface, tomate e cenoura com azeite, sal e pimenta
  • 3. Passe o polenguinho nas 3 fatias de pão intercalando com ois ingredientes: alface, tomate, cenoura, peito de frango desfiado, molho de mostarda. servir quente ou frio

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