Pasta de amendoim fit

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rendimento: 12 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Osvaldo Nogueira

ingredientes

  • - 300 g de amendoim sem sal
  • - 1 colher de linhaça dourada
  • - 1 colher de óleo de coco
  • - 1 pitada de adoçante em pó

modo de preparo

  • 1. Aqueça o amendoim em uma panela, misturando sempre, durante 3 minutos. coloque os amendoins no liquidificador e bata até que vire um pó
  • 2. Se preferir, pode utilizar o processador e, posteriormente, transferir para o liquidificador
  • 3. Acrescente a linhaça, o óleo de coco e o adoçante e bata no liquidificador até virar uma pasta
  • Informações adicionais:
  • Você pode comer puro, usar no recheio de cookies integrais ou em torradas pela manhã. receita perfeita pra quem gosta de doces mas quer manter a dieta! imagem e receita de, giulianna pansera, do g-realfit.

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