Curau diet

rendimento: 12 porções

tempo de preparo: 15 minutos

enviada por: Lucas Anjos

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 2 caixinhas de milho verde (280 g) sem a água
  • - 700 ml de leite desnatado
  • - 3 colheres (sopa) de adoçante para forno e fogão (utilizo a marca tal e qual)
  • - 1 pitada de sal
  • - 3 colheres (sopa) de amido de milho (maisena)
  • - 5 colheres (sopa) de coco ralado, desidratado e sem açúcar
  • - canela em pó para polvilhar

modo de preparo

  • 1. Peneire as 2 caixinhas de milho verde para retirar a água
  • 2. Despeje somente o milho no liquidificador junto com o leite e bata por 4 minutos na velocidade máxima
  • 3. Peneire esta mistura de milho e leite para tirar toda a fibra do milho
  • 4. Devolva a mistura já peneirada para o liquidificador e adicione o amido de milho, o adoçante e o sal
  • 5. Experimente para saber se a quantidade de adoçante estará boa a seu gosto
  • 6. Em uma panela, coloque a mistura já batida e acrescente o coco ralado
  • 7. Acenda o fogo na temperatura média e cozinhe o curau mexendo sem parar por cerca de 5 minutos ou até levantar fervura
  • 8. Desligue o fogo em seguida
  • 9. Depois de pronto, com o auxilio de uma concha, coloque o curau em potinhos descartáveis, individuais de 100 ml e polvilhe canela em pó por cima
  • 10. Deixe esfriar, tampe os potinhos e os deixe na geladeira para consumir
  • 11. O curau tem a validade de 10 dias para consumo e rende 12 porções individuais

mais receitas recomendadas para voce

pé de moleque
pé de moleque
20 porções
40 Minutos
Lombo de Porco com Batata Doce
Lombo de Porco com Batata Doce
6 porções
60 Minutos
Sal de Bacon
Sal de Bacon
1 porções
5 Minutos
Sobremesa de Limão
Sobremesa de Limão
4 porções
120 Minutos
Sopa De Brócolis
Sopa De Brócolis
8 porções
30 Minutos
Cocada de maracujá
Cocada de maracujá
20 porções
30 Minutos
Muffin 7 pecados
Muffin 7 pecados
10 porções
40 Minutos
Pão de queijo fit de ricota
Pão de queijo fit de ricota
10 porções
35 Minutos
Bife à Parmegiana que viralizou na internet
Bife à Parmegiana que viralizou na internet
4 porções
50 Minutos
Risoto de Carambola
Risoto de Carambola
10 porções
25 Minutos

Esta receita foi enviada por
Lucas Anjos através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.