Barra de cereal caseira

rendimento: 10 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Fernanda Souza

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ingredientes

  • - 1 xícara de aveia em flocos finos
  • - 1 xícara de aveia em flocos grossos
  • - 1/2 xícara de farinha de trigo
  • - 1 xícara de flocos de arroz
  • - 1 xícara de açúcar mascavo
  • - 1 xícara de nozes quebradas
  • - 1 xícara de castanha do Pará quebradas
  • - 1 xícara de amendoim, torrado e sem casca
  • - 1 colher de sopa de mel
  • - 1/2 xícara de manteiga ou margarina

modo de preparo

  • 1. Misture tudo até ficar homogêneo.
  • 2. Espalhe em uma forma de 32×20 forrada com papel alumínio.
  • 3. leve ao forno baixo (180°c) por 30 minutos. depois de frio, só cortar.

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