Lanche saudável

rendimento: 8 porções

tempo de preparo: 20 minutos

enviada por: Mayara Araujo

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ingredientes

  • - 16 pães de forma
  • - 1 peito de frango
  • - 1 pé de alface
  • - 1 cenoura grande
  • - 8 colheres de maionese light
  • - 10 azeitonas
  • - Salsinha

modo de preparo

  • 1. Cozinhe o frango
  • 2. Desfie de modo que ele fique bem picadinho
  • 3. Junte a cenoura ralada bem fina
  • 4. Acrescente as azeitonas picadas
  • 5. Junte a salsinha e a maionese
  • 6. Passe o recheio no pão
  • 7. Coloque duas folhas de alface e feche o sanduíche com outro pão
  • 8. Sirva-se
  • Informações adicionais:
  • Se preferir troque por pão integral

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