Hambúrguer enriquecido maravilhoso +12m
rendimento: 24 porções
tempo de preparo: 10 minutos
enviada por: Camila Dias
ingredientes
- - 500 g de carne moída magra
- - Salsinha, cebolinha, orégano e tomilho fresco picadinho a gosto
- - Sal a gosto
- - 1/2 xícara de farelo de aveia
- - 1/2 cebola picadinha
- - 1/2 cenoura crua ralada
- - 1 ovo
- - 1 colher de sopa de chia
- - 1 colher de sopa de semente de linhaça
modo de preparo
- 1. Em uma tigela coloque todos os ingredientes
- 2. Misture tudo até formar uma massa bem homogênea
- 3. Dê preferência em misturar com as mãos
- 4. Faça bolinhas da massa com as mãos e amasse-as no final formando um hambúrguer
- 5. Termine de fazer todos eles e vá colocando em cima de alguns pratos, nunca um em cima do outro
- 6. Caso você vá congelar alguns, esse é o momento. congele em saquinhos plásticos para congelador, um ao lado do outro
- 7. Em uma frigideira com um fio de azeite, grelhe os hambúrgueres ou coloque na air fryer, por 10 minutos, como preferir
- 8. Na air fryer não precisa untar, apenas coloque os hambúrgueres
- 9. Após douradinhos, prontinho!
- 10. Bom apetite
- Informações adicionais:
- Dê preferência por carne magra, como por exemplo o patinho essa receita é para bebês, crianças e adultos também esse hambúrguer irá te surpreender, o sabor dele é maravilhoso! saboroso e muito cheiroso por conta dos temperos frescos congele e sirva em até 30 dias introdução alimentar +12m
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