Crepioca Fit
rendimento: 1 porções
tempo de preparo: 5 minutos
enviada por: Rodrigo Magalhães
ingredientes
- - 1 ovo inteiro
- - 1 clara
- - 1 colher de sopa de creme de ricota light ou queijo cottage
- - 1 colher de sopa de farinha de tapioca
- - 1 colher de chá de chia e linhaça
- - Orégano a gosto
modo de preparo
- 1. Bata o ovo com a clara, junte o sal e os demais ingredientes e coloque em frigideira antiaderente quente, como se fosse uma panqueca. deixe dourar dos 2 lados.
- 2. Os recheios ficam a gosto do freguês. sugestões: peito de frango desfiado com cenoura ralada, carne moída refogada, queijo branco com tomate ou peito de peru com requeijão, tomate e folhas verdes, entre outras
mais receitas recomendadas para voce
mais receitas
Você pode encontrar mais receitas de Lanches e Sanduíches aqui no Ana Maria Brogui, como sugestão, posso recomendar:
Esta receita foi enviada por
através deste link.
Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de
preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário
de atendimento específico.