Compota de maçã diet

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rendimento: 12 porções

tempo de preparo: 30 minutos

enviada por: Renan William

ingredientes

  • - 12 maçãs pequenas descascadas
  • - 1 pacote de gelatina diet, sabor limão, abacaxi ou melão
  • - 150 ml de água filtrada
  • - 3 cravos
  • - 4 paus de canela quebrados em pequenos pedaços

modo de preparo

  • 1. Após descascar as maçãs, retire o miolo com as sementes, utilizando um furador de coco
  • 2. Coloque as maçãs em uma bacia com água para que não escureçam
  • 3. Após descascar todas, arrume-as em uma panela de pressão, de modo que uma não cubra completamente a outra
  • 4. Acrescente, no fundo, a água filtrada
  • 5. Polvilhe sobre as maçãs, a gelatina diet, de modo que todas recebam uma porção do pó de gelatina
  • 6. Acrescente os cravos e a canela
  • 7. Tampe a panela de pressão e deixe descansar por 12 horas
  • 8. Leve as maçãs ao fogo até a panela iniciar a pressão (leva menos de 5 minutos)
  • 9. Desligue o fogo e deixe esfriar antes de abrir a panela
  • 10. Leve à geladeira
  • 11. Pode servir acompanhado de creme de leite light adoçado com um sachê de adoçante
  • 12. Fica uma delícia e pode ser consumido por quem faz dieta restritiva de açúcar
  • Informações adicionais:
  • Fonte : http://www.tudogostoso.com.br/receita/710-compota-de-maca-diet.html

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