Sanduíches integrais

rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 15 minutos

enviada por: Marcelo Preto

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 100 g (2/3 pote) de Cream Cheese Philadelphia Light
  • - 1 lata de atum em água escorrido
  • - 1 colher de sopa de cebola bem picadinha
  • - 1 colher de sopa de molho Ingles
  • - Sal e pimenta a gosto
  • - 4 fatias de pão integral
  • - 2 folhas de alface
  • - 1 tomate em fatias

modo de preparo

  • 1. Misturar o cream cheese philadelphia light com o atum bem escorrido e a cebola
  • 2. Colocar o sal e a pimenta a gosto e o molho inglês
  • 3. Untar generosamente 2 fatias de pão com essa mistura, colocar 1 folha de alface em cada fatia, uma fatia de tomate e adicionar o germen de alfafa
  • 4. Cobrir com as fatias restantes e cortar cada sanduíche na diagonal
  • Informações adicionais:
  • Dica: para dar outra consistência ao atum, adicionar o aipo e o pepino picado em cubos pequenos.

mais receitas recomendadas para voce

Frango desfiado ao creme de milho
Frango desfiado ao creme de milho
4 porções
60 Minutos
Galinha à moda caipira
Galinha à moda caipira
4 porções
30 Minutos
Carne de panela diferente
Carne de panela diferente
4 porções
60 Minutos
Carne assada na panela de pressão
Carne assada na panela de pressão
6 porções
80 Minutos
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate
1 bolo
60 Minutos
Cheescake de morango fácil
Cheescake de morango fácil
10 porções
30 Minutos
Frango com pequi
Frango com pequi
10 porções
60 Minutos
Ambrosia
Ambrosia
6 porções
50 Minutos
Galinhada cremosa
Galinhada cremosa
5 porções
45 Minutos
Sanduíche básico de frango (natural/light)
Sanduíche básico de frango (natural/light)
1 porções
15 Minutos

Esta receita foi enviada por
Marcelo Preto através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.