Sanduíches integrais
rendimento: 2 porções
tempo de preparo: 15 minutos
enviada por: Marcelo Preto
ingredientes
- - 100 g (2/3 pote) de Cream Cheese Philadelphia Light
- - 1 lata de atum em água escorrido
- - 1 colher de sopa de cebola bem picadinha
- - 1 colher de sopa de molho Ingles
- - Sal e pimenta a gosto
- - 4 fatias de pão integral
- - 2 folhas de alface
- - 1 tomate em fatias
modo de preparo
- 1. Misturar o cream cheese philadelphia light com o atum bem escorrido e a cebola
- 2. Colocar o sal e a pimenta a gosto e o molho inglês
- 3. Untar generosamente 2 fatias de pão com essa mistura, colocar 1 folha de alface em cada fatia, uma fatia de tomate e adicionar o germen de alfafa
- 4. Cobrir com as fatias restantes e cortar cada sanduíche na diagonal
- Informações adicionais:
- Dica: para dar outra consistência ao atum, adicionar o aipo e o pepino picado em cubos pequenos.
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