Vitamina matinal

rendimento: 4 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Eduardo Souza

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ingredientes

  • - 4 Bananas
  • - 1 litro de leite integral ou desnatado
  • - 50 g de cenoura ralada
  • - 1/2 mamão
  • - 1 fatia de melão
  • - canela a gosto

modo de preparo

  • 1. Adicione o leite, o melão e a cenoura para bater primeiro
  • 2. Destampe para colocar as bananas e o mamão
  • 3. Coloque a canela a gosto
  • 4. Bata até adquirir a consistência de preferência!
  • Informações adicionais:
  • É uma excelente opção de refeição ao acordar ou após correr.

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