Vitamina de Frutas
rendimento: 1 porções
tempo de preparo: 5 minutos
enviada por: Flávio Flávio
ingredientes
- - 1 fatia média de abacate ou 1 banana média ou 1 maçã
- - 1 xícara (200 ml) de leite integral
- - 1 colher de sopa de aveia em flocos (caso necessário)
- - 1 colher de chá de mel (caso necessário)
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