Barra de proteica

rendimento: 6 porções

tempo de preparo: 130 minutos

enviada por: Fernando Silva

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 180 g de aveia
  • - 80 g de creme de amendoim
  • - 1 colher e meia de sopa de canela
  • - meia xicara de leite integral
  • - 4 scoop de whey protein ( sabor ao seu critério )

modo de preparo

  • 1. Misture todos os ingredientes em um recipiente
  • 2. Coloque a mistura em uma forma
  • 3. Deixe
  • Informações adicionais:
  • Calorias : 282 proteinas ; 27g carboidratos ; 21g gorduras ; 10g

mais receitas recomendadas para voce

Pudim perfeito sem ovo
Pudim perfeito sem ovo
14 porções
60 Minutos
Risoto tradicional
Risoto tradicional
12 porções
45 Minutos
Barquinhas light de chuchu
Barquinhas light de chuchu
6 porções
20 Minutos
Rolinho primavera
Rolinho primavera
15 porções
50 Minutos
Molho Pesto
Molho Pesto
15 porções
10 Minutos
Crepes de Chocolate com Amendoim
Crepes de Chocolate com Amendoim
2 porções
40 Minutos
Batida com sorvete
Batida com sorvete
1 porções
10 Minutos
Kafta Prática
Kafta Prática
13 porções
10 Minutos
bolo de laranja
bolo de laranja
9 porções
50 Minutos
Pão de Queijo Mineiro
Pão de Queijo Mineiro
40 porções
30 Minutos

Esta receita foi enviada por
Fernando Silva através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.