Barra de proteica

rendimento: 6 porções

tempo de preparo: 130 minutos

enviada por: Fernando Silva

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 180 g de aveia
  • - 80 g de creme de amendoim
  • - 1 colher e meia de sopa de canela
  • - meia xicara de leite integral
  • - 4 scoop de whey protein ( sabor ao seu critério )

modo de preparo

  • 1. Misture todos os ingredientes em um recipiente
  • 2. Coloque a mistura em uma forma
  • 3. Deixe
  • Informações adicionais:
  • Calorias : 282 proteinas ; 27g carboidratos ; 21g gorduras ; 10g

mais receitas recomendadas para voce

Camarão Fácil ao Alho e Óleo
Camarão Fácil ao Alho e Óleo
4 porções
20 Minutos
Cuca Rápida de Nata
Cuca Rápida de Nata
12 porções
30 Minutos
Costela na panela de pressão sem usar água
Costela na panela de pressão sem usar água
1 porções
50 Minutos
Brigadeiro de paçoca
Brigadeiro de paçoca
35 porções
20 Minutos
Torresmo de macarrão
Torresmo de macarrão
4 porções
15 Minutos
Atum ao forno
Atum ao forno
8 porções
30 Minutos
Coquetel de frutas com vodka
Coquetel de frutas com vodka
8 porções
5 Minutos
4 Godfathers
4 Godfathers
1 porções
5 Minutos
Suco Detox de Laranja e Maçã
Suco Detox de Laranja e Maçã
1 porções
10 Minutos
Sorvete de Leite Ninho com Nutella
Sorvete de Leite Ninho com Nutella
16 porções
30 Minutos

Esta receita foi enviada por
Fernando Silva através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.