Barra de proteica

rendimento: 6 porções

tempo de preparo: 130 minutos

enviada por: Fernando Silva

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 180 g de aveia
  • - 80 g de creme de amendoim
  • - 1 colher e meia de sopa de canela
  • - meia xicara de leite integral
  • - 4 scoop de whey protein ( sabor ao seu critério )

modo de preparo

  • 1. Misture todos os ingredientes em um recipiente
  • 2. Coloque a mistura em uma forma
  • 3. Deixe
  • Informações adicionais:
  • Calorias : 282 proteinas ; 27g carboidratos ; 21g gorduras ; 10g

mais receitas recomendadas para voce

Panqueca de aveia com banana
Panqueca de aveia com banana
1 porções
10 Minutos
Macarrao ao molho branco
Macarrao ao molho branco
6 porções
30 Minutos
Ostra gratinada
Ostra gratinada
24 porções
30 Minutos
Brigadeirão Branco com Calda de Morango
Brigadeirão Branco com Calda de Morango
8 porções
90 Minutos
Sanduíche vegetariano
Sanduíche vegetariano
6 porções
30 Minutos
Strogonoff de forno
Strogonoff de forno
7 porções
30 Minutos
Drink céu azul
Drink céu azul
1 porções
5 Minutos
 Torta de manteiga escocesa do Pica Pau
Torta de manteiga escocesa do Pica Pau
8 porções
50 Minutos
Cueca Virada ou Crostoli
Cueca Virada ou Crostoli
60 porções
60 Minutos
Pudim de beterraba
Pudim de beterraba
8 porções
30 Minutos

Esta receita foi enviada por
Fernando Silva através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.