Barra de proteica

Compartilhe:
Avalie:  

rendimento: 6 porções

tempo de preparo: 130 minutos

enviada por: Fernando Silva

TRANSFORME SUA COZINHA PRODUTOS PARA SUA CASA envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 180 g de aveia
  • - 80 g de creme de amendoim
  • - 1 colher e meia de sopa de canela
  • - meia xicara de leite integral
  • - 4 scoop de whey protein ( sabor ao seu critério )

modo de preparo

  • 1. Misture todos os ingredientes em um recipiente
  • 2. Coloque a mistura em uma forma
  • 3. Deixe
  • Informações adicionais:
  • Calorias : 282 proteinas ; 27g carboidratos ; 21g gorduras ; 10g

mais receitas recomendadas para voce

Risoto de Frango
Risoto de Frango
4 porções
60 Minutos
Ver Receita
Arroz à grega
Arroz à grega
5 porções
5 Minutos
Ver Receita
Mousse de Limão
Mousse de Limão
10 porções
10 Minutos
Ver Receita
Espaguete alho e óleo
Espaguete alho e óleo
4 porções
30 Minutos
Ver Receita
Brigadeirão de forno
Brigadeirão de forno
10 porções
75 Minutos
Ver Receita
Polenta cremosa com gorgonzola
Polenta cremosa com gorgonzola
6 porções
20 Minutos
Ver Receita
Frango ao forno
Frango ao forno
6 porções
55 Minutos
Ver Receita
Casquinha de Batata Recheada (Grilled Potato Skin)
Casquinha de Batata Recheada (Grilled Potato Skin)
1 porções
90 Minutos
Ver Receita
Muffin de Blueberry (mirtilo)
Muffin de Blueberry (mirtilo)
16 porções
45 Minutos
Ver Receita
Salada simples
Salada simples
6 porções
30 Minutos
Ver Receita

mais receitas

Você pode encontrar mais receitas de Light e Diet aqui no Ana Maria Brogui, como sugestão, posso recomendar:

outras receitas dessa categoria
Salgado de Quinoa
Salgado de Quinoa
Banana split light
Banana split light
Flan de cenoura
Flan de cenoura
Bolo de Banana
Bolo de Banana
Panqueca Salgada Fit
Panqueca Salgada Fit
Creme de Ricota Light
Creme de Ricota Light
Sorvete de Banana Fácil e Saudável
Sorvete de Banana Fácil e Saudável
Hambúrguer Integral
Hambúrguer Integral
Beijinho Diet
Beijinho Diet
Crepe de tapioca (crepioca)
Crepe de tapioca (crepioca)
panqueca fit
panqueca fit
Nuggets de brócolis
Nuggets de brócolis

Esta receita foi enviada por
Fernando Silva através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.