Barra de proteica

rendimento: 6 porções

tempo de preparo: 130 minutos

enviada por: Fernando Silva

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 180 g de aveia
  • - 80 g de creme de amendoim
  • - 1 colher e meia de sopa de canela
  • - meia xicara de leite integral
  • - 4 scoop de whey protein ( sabor ao seu critério )

modo de preparo

  • 1. Misture todos os ingredientes em um recipiente
  • 2. Coloque a mistura em uma forma
  • 3. Deixe
  • Informações adicionais:
  • Calorias : 282 proteinas ; 27g carboidratos ; 21g gorduras ; 10g

mais receitas recomendadas para voce

Feijão Tropeiro ( Rapido e Facil)
Feijão Tropeiro ( Rapido e Facil)
15 porções
60 Minutos
Bolo de laranja
Bolo de laranja
10 porções
60 Minutos
A melhor coxinha do mundo
A melhor coxinha do mundo
null
50 Minutos
Smoothie de Kiwi, Gengibre e Banana
Smoothie de Kiwi, Gengibre e Banana
4 porções
10 Minutos
Olho de Sogra Tradicional
Olho de Sogra Tradicional
40 porções
60 Minutos
Bacon Balls (Moink Balls)
Bacon Balls (Moink Balls)
1 porções
60 Minutos
Pão na chapa com casquinha de requeijão igual da padaria
Pão na chapa com casquinha de requeijão igual da padaria
1 porções
15 Minutos
Torta de Limão
Torta de Limão
12 porções
45 Minutos
Pastel de feira
Pastel de feira
null
40 Minutos
File de Frango ao Forno
File de Frango ao Forno
6 porções
60 Minutos

Esta receita foi enviada por
Fernando Silva através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.