Vitamina de frutas e fibras
rendimento: 1 porções
tempo de preparo: 5 minutos
enviada por: Lucas Silva
ingredientes
- - 1 fatia de mamão
- - 1 banana média picada
- - 1 xícara (200 ml) de água gelada
- - 2 colheres (sopa) de extrato de soja
- - 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- - 1 colher (chá) de semente de linhaça
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