Vitamina verde de banana com espinafre
rendimento: 1 porções
tempo de preparo: 5 minutos
enviada por: Davi Espindola
ingredientes
- - 2 xícaras de espinafre picado, ou a gosto
- - 1 banana
- - 1 cenoura raspada e cortada em pedaços
- - 3/4 xícara de iogurte grego zero gordura
- - 3/4 xícara de cubos de gelo
- - 2 colheres (sopa) de mel
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