Vitamina verde de banana com espinafre

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rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Davi Espindola

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ingredientes

  • - 2 xícaras de espinafre picado, ou a gosto
  • - 1 banana
  • - 1 cenoura raspada e cortada em pedaços
  • - 3/4 xícara de iogurte grego zero gordura
  • - 3/4 xícara de cubos de gelo
  • - 2 colheres (sopa) de mel

modo de preparo

  • 1. Bata tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo.

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Davi Espindola através deste link.


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