Vitamina de mirtilo (blueberry)

rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Davi Espindola

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ingredientes

  • - 2 bananas congeladas, descascadas e cortadas em pedaços grandes
  • - 1/2 xícara (80 g) de mirtilo (blueberry), congelados ou frescos
  • - 1 xícara (240 ml) de suco de laranja
  • - 1 colher (sopa) de mel (opcional)
  • - 1 colher (chá) de extrato de baunilha (opcional)

modo de preparo

  • 1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura se tornar homogênea
  • 2. Use mais ou menos líquido, dependendo da espessura que você preferir para a sua vitamina.

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