Suco de tangerina e aveia

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rendimento: 3 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Jefferson Barbosa

ingredientes

  • - 2 xícaras (chá) de leite em pó molico actifibras
  • - 1 xícara (chá) de suco de tangerina
  • - 3 colheres (sopa) de aveia nestlé flocos finos

modo de preparo

  • 1. Em um liquidificador, bata duas xícaras (chá) de água gelada com o molico, o suco de tangerina e a aveia
  • 2. Sirva bem gelado
  • Informações adicionais:
  • As fibras ocupam um papel importante em uma alimentação saudável. sua principal função é regular o trânsito intestinal e, além disso, auxiliam na sensação de saciedade. tangerina, bergamota ou poncã, como são conhecidas em diferentes regiões do país, são variedades da mesma fruta.

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