Shake anabólico sem suplemento

rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Fernando Silva

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 2 iogurtes do tipo natural integral
  • - 400ml de leite integral
  • - 50g de farinha de aveia
  • - 1 banana

modo de preparo

  • 1. Misture tudo no liquidificador
  • Informações adicionais:
  • Calorias: 727 proteinas: 30g gorduras: 25g carboidratos: 95g

mais receitas recomendadas para voce

Batida de Sonho de Valsa
Batida de Sonho de Valsa
5 porções
10 Minutos
Bolinho de milho
Bolinho de milho
40 porções
40 Minutos
Bolinho de Bacalhau
Bolinho de Bacalhau
2 porções
50 Minutos
Leite condensado cremoso muito fácil
Leite condensado cremoso muito fácil
2 porções
5 Minutos
brigadeirao de microondas
brigadeirao de microondas
17 porções
35 Minutos
Batida Sabor Bombom
Batida Sabor Bombom
2 porções
10 Minutos
Manjar de coco
Manjar de coco
20 porções
20 Minutos
Bolo de chocolate de liquidificador
Bolo de chocolate de liquidificador
12 porções
40 Minutos
Pipoca de Chocolate de Microondas
Pipoca de Chocolate de Microondas
10 porções
15 Minutos
Frango desfiado bem temperado rápido, fácil e gostoso
Frango desfiado bem temperado rápido, fácil e gostoso
4 porções
10 Minutos

mais receitas

Esta receita foi enviada por
Fernando Silva através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.