Shake anabólico sem suplemento

rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Fernando Silva

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 2 iogurtes do tipo natural integral
  • - 400ml de leite integral
  • - 50g de farinha de aveia
  • - 1 banana

modo de preparo

  • 1. Misture tudo no liquidificador
  • Informações adicionais:
  • Calorias: 727 proteinas: 30g gorduras: 25g carboidratos: 95g

mais receitas recomendadas para voce

Coxinha com massa de farinha e batata
Coxinha com massa de farinha e batata
12 porções
65 Minutos
Balas de Gelatina
Balas de Gelatina
20 porções
60 Minutos
Vinagrete
Vinagrete
12 porções
15 Minutos
Galinha ao Molho Pardo
Galinha ao Molho Pardo
15 porções
40 Minutos
Caipirinha de limão
Caipirinha de limão
1 porções
5 Minutos
Salmão ao Molho de Abacaxi
Salmão ao Molho de Abacaxi
6 porções
30 Minutos
Carne de Porco com Geléia
Carne de Porco com Geléia
4 porções
300 Minutos
torta de bis
torta de bis
7 porções
15 Minutos
Pão de Alho
Pão de Alho
10 porções
20 Minutos
Batida de pêssego
Batida de pêssego
50 porções
15 Minutos

Esta receita foi enviada por
Fernando Silva através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.