Shake anabólico sem suplemento

rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Fernando Silva

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 2 iogurtes do tipo natural integral
  • - 400ml de leite integral
  • - 50g de farinha de aveia
  • - 1 banana

modo de preparo

  • 1. Misture tudo no liquidificador
  • Informações adicionais:
  • Calorias: 727 proteinas: 30g gorduras: 25g carboidratos: 95g

mais receitas recomendadas para voce

Molho madeira
Molho madeira
4 porções
5 Minutos
Bolo de nozes
Bolo de nozes
10 porções
85 Minutos
Salmão Americano
Salmão Americano
2 porções
25 Minutos
Crepioca - Pão de queijo de frigideira
Crepioca - Pão de queijo de frigideira
1 porções
5 Minutos
Cappuccino
Cappuccino
4 porções
20 Minutos
maria mole light
maria mole light
10 porções
125 Minutos
Sobremesa Romeu e Julieta na travessa fica incrível
Sobremesa Romeu e Julieta na travessa fica incrível
10 porções
30 Minutos
Cheesecake Romeu e Julieta
Cheesecake Romeu e Julieta
12 porções
40 Minutos
Brigadeiro
Brigadeiro
30 porções
25 Minutos
Pavê de morango
Pavê de morango
8 porções
50 Minutos

Esta receita foi enviada por
Fernando Silva através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.