Shake anabólico sem suplemento

rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Fernando Silva

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 2 iogurtes do tipo natural integral
  • - 400ml de leite integral
  • - 50g de farinha de aveia
  • - 1 banana

modo de preparo

  • 1. Misture tudo no liquidificador
  • Informações adicionais:
  • Calorias: 727 proteinas: 30g gorduras: 25g carboidratos: 95g

mais receitas recomendadas para voce

Famosa Torta de Abobrinha
Famosa Torta de Abobrinha
20 porções
50 Minutos
Pato ao Riesling
Pato ao Riesling
4 porções
45 Minutos
Mousse de Maracuja de suco em pó
Mousse de Maracuja de suco em pó
5 porções
10 Minutos
Bolo na caneca
Bolo na caneca
1 porções
5 Minutos
Abobrinha recheada
Abobrinha recheada
6 porções
30 Minutos
Espaguete com linguiça
Espaguete com linguiça
4 porções
35 Minutos
Pudim de Pão Velho
Pudim de Pão Velho
15 porções
30 Minutos
Bolo de frigideira de chocolate com banana
Bolo de frigideira de chocolate com banana
2 porções
10 Minutos
Peito de frango ao forno com requeijão
Peito de frango ao forno com requeijão
6 porções
40 Minutos
Açai fitness
Açai fitness
4 porções
15 Minutos

Esta receita foi enviada por
Fernando Silva através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.