Shake anabólico sem suplemento

rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Fernando Silva

envie sua foto da receita

ingredientes

  • - 2 iogurtes do tipo natural integral
  • - 400ml de leite integral
  • - 50g de farinha de aveia
  • - 1 banana

modo de preparo

  • 1. Misture tudo no liquidificador
  • Informações adicionais:
  • Calorias: 727 proteinas: 30g gorduras: 25g carboidratos: 95g

mais receitas recomendadas para voce

Quindim
Quindim
28 porções
65 Minutos
Doce de Limão
Doce de Limão
8 porções
50 Minutos
Bolo de Fubá
Bolo de Fubá
15 porções
55 Minutos
Mousse de morango
Mousse de morango
10 porções
10 Minutos
Danoninho caseiro
Danoninho caseiro
4 porções
10 Minutos
Brownie de Kit Kat
Brownie de Kit Kat
null
40 Minutos
Pudim de Chocolate
Pudim de Chocolate
8 porções
15 Minutos
Chocolate quente especial
Chocolate quente especial
4 porções
15 Minutos
Cachorro-quente de forno
Cachorro-quente de forno
6 porções
40 Minutos
Goiba em calda
Goiba em calda
8 porções
40 Minutos

Esta receita foi enviada por
Fernando Silva através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.