Vitamina Nutritiva do Theo

rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Theo Marchon

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ingredientes

  • - duas bananas pratas (descascadas)
  • - 150 ml de leite
  • - três colheres de sobremesa de Toddy ou Nescau (em pó)
  • - uma colher de sobremesa de ovomaltine (opcional)
  • - uma colher e meia de sobremesa de aveia
  • - quatro cubos de gelo (opcional)

modo de preparo

  • 1. Bata tudo no liquidificador
  • Informações adicionais:
  • Gosto e fazer essa vitamina antes de eu ir para o meu treino. fica uma delícia e é super nutritiva!

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