Suco Com Aveia

rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Davi Espindola

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ingredientes

  • - 300 ml de suco de laranja puro
  • - 1 fatia de mamão
  • - 5 morangos
  • - 1 colher (sobremesa) de aveia

modo de preparo

  • 1. O suco de laranja deve ser obtido espremendo as laranjas no espremedor.
  • 2. Você também poderá o suco pronto, de preferência integral.
  • 3. Lave bem os morangos e deixe-os de molho em água com bicarbonato por alguns minutos antes de usá-los.
  • 4. Retire os cabinhos e corte-os ao meio.
  • 5. Retire as sementes e a polpa do mamão.
  • 6. Bata todos os ingredientes no liquidificador juntamente com a aveia até ficar homogêneo

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