Smoothie de pera, banana, aveia e mel

rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Matheus Santana

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ingredientes

  • - Smoothie de pera, banana, aveia e mel
  • - 1 banana descascada
  • - 30g de mingau de aveia
  • - 1 colher de sopa de mel
  • - 110g de iogurte natural,
  • - Suco de maçã 250ml
  • - Punhado de cubos de gelo

modo de preparo

  • 1. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador ou processador e bata até que fique liso. sirva gelado em um copo alto.

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