Vitamina de banana saudável

rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Bárbara Faria

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ingredientes

  • - 1 banana nanica
  • - 1 colher (Sopa) de farelo de aveia
  • - 1/2 colher (sopa) de chia
  • - 2 copos de leite
  • - 2 colheres (sopa) de mel

modo de preparo

  • 1. Corte a banana, acrescente todos os ingredientes no liquidificador
  • 2. Bata por 3 minutos, sirva em seguida

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